作时运行计时器。当您准备好开始您的任务时,只需按开始!它会让你知道什么时候该休息了。 关于集中工作时间的 厄瓜多尔电话号码 最佳部分之一是它的有效性。 即使您每天只有一小时的时间在博客上工作,但如果您专注、有明确的目标并知道要做什么,您将能够在更短的时间内取得更多成就!

与其笨手笨脚地寻找下一步该做什么,您将能够专注于真正重要的事情,让您取得真正的进步,而不是停滞不前。 提示 #5:一次只 厄瓜多尔电话号码 做一件事 在实际完成工作方面,这是一件大事:一次只专注一件事! 今天,多任务处理是常态。 我们经常在浏览器上打开一百万个标签.

在我们 厄瓜多尔电话号码 走路时回复

电子邮件,在杂货店接工作电话,在你睡觉时回复短信……这个列表还在继续。 但这实际上是完成工作的有效方法吗? 谈到博客,答案 厄瓜多尔电话号码 是否定的! 有如此多的研究列出了处理单一任务的好处,并表明在完成任务时,多任务处理实际上是非常有限的。 正如认知科学家  告诉《纽约时报》: “多任务处理会减慢你的速度,增加出错的机会。

厄瓜多尔电话号码

从我们处理信息的能力的角度来看,中断和中断是一件坏事。” 虽然一次可以完成一项以上的任务,但它会限制您的注意力,实际上 厄瓜多尔电话号码 会妨碍您的工作效率,而不是提高工作效率。 但是,如果您能够排除干扰并决定要做什么,那么您就为成功做好了准备,因为您正在让大脑实时处理并专注于它面前的信息。

还是不 厄瓜多尔电话号码 服气 根据微软的

一项研究: “在回复收到的电子邮件或即时消息后,工人们平均需要 15 分钟才能回到严肃的脑力任务,例如写报告或计算机代码。他们跑去回复其他信息或浏览新闻、体育或娱乐网站。” 你可能会想,“嗯,15 分钟的 厄瓜多尔电话号码 休息时间并不长……” 但是,如果您每天只有一个小时在博客上工作,那么这是您必须提高工作效率 的四分之一!

撇开社交媒体和干扰不谈,如果你同时为你的博客做很多不同的事情,你可能会认为你已经站稳了脚跟,但是……你实际上限制 厄瓜多尔电话号码 了你可以完成的事情。 所有这一切都在说:专注于眼前的事物。 消除干扰,抵制同时处理不止一件事的冲动。这样做可以让你真正完成任务并继续下一个任务,而不是在你的手机在你旁边闪闪发光的时候完成一堆任务。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *